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      白酒養生之道

      作者:瀘旗酒業來源:www.africasheart.com發布時間:2018-04-20瀏覽量:234

    對于很多男性來說,喝白酒不僅能消解自己的酒癮,還能夠起到養生的作用,是一件兩全其美的事情。那么到底是不是每個人都適合白酒養生,白酒養生又有什么需要注意的事項呢?

    喝白酒可產生熱量,增加代謝率。酒精既是一種調味品或刺激劑,也是一種營養料,每克酒精在人體內燃燒,完全氧化后,能發生熱量7.1千卡。乙醇有較強的食物特殊動力作用,它在體內代謝燃燒時,不但乙醇本身的熱量散出體外,還促進其它營養素吸收,增加代謝率。

    適時飲用白酒可促進血液循環。夜晚服用少量的白酒,可平緩的促進血液循環,起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅蟲的作用。

    雖然能夠有效的起到養生的效果,并不是所有的白酒都適合拿來養生,也不是所有的人都能夠用白酒養生。白酒養生,也有很多需要的事項。

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    1、飲酒心境:

    古人認為,酒不能亂飲,只有在身體和情緒正常的情況下才能飲用。選擇合適的時間,合適的場合。兩者完美的結合,才能讓飲者保持一種心境,飲酒尋樂。

    2.飲酒時間:

    關于飲酒時間,一般認為白天在中午之前Z好不要飲酒,而晚上如需喝酒,也只能少量飲酒。此外,在關于飲酒的節令問題上,也存在兩種不同看法。一些人從季節溫度高低而論,認為冬季嚴寒,宜于飲酒,以溫陽散寒。

    現代人生活節奏過快,導致社交活動多安排在夜間進行。這種作息安排極易紊亂人身體內的新陳代謝,但又不可避免。因此專家建議,不可飲酒時間過長,以三小時內為宜。

    3.飲酒溫度:

    元代醫學家朱震亨說:酒“理直冷飲,有三益焉。過于肺入于胃,然后微溫,肺先得溫中之寒,可以補氣;次得寒中之溫,可以養胃。冷酒行遲,傳化以漸,人不得恣飲也?!钡迦诵煳腻鰟t提倡溫飲,他說酒“Z宜溫服”,“熱飲傷肺”、“冷飲傷脾”。比較折中的觀點是酒雖可溫飲,但不要熱飲。元人賈銘說:“凡飲酒宜溫,不宜熱”。至于冷飲溫飲何者適宜,這可隨個體情況的不同而有所區別對待。

    飲酒助興,也能養生,對于現在工作節奏快的人來說,飲酒養生也是一種方法,但是需要注意科學飲酒養生,注意以上幾點,才能趨利避害。

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